Γνωριμία με το ice swimming

1st ICE SWIMMING EVENT HOLOMONTAS -HALKIDIKI GREECE 15-16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2025

Ο Δήμος Πολυγύρου σας προσκαλεί στο πρώτο Ice Swimming Event στην Ελλάδα που θα πραγματοποιηθεί στο μαγευτικό όρος Χολομώντας, στην Απολυμένη πέτρα, το Σαββατοκύριακο 15-16 Φεβρουαρίου 2025 και σας προσκαλεί να ζήσετε μια μοναδική εμπειρία!

Το Σαββάτο το πρωί, δύο Ιρλανδοί expert στο Ice swimming θα μας εισαγάγουν στην σταδιακή προσαρμογή στο κρύο νερό, τα οφέλη και την αποφυγή των κινδύνων αυτής της συναρπαστικής δραστηριότητας.
Λόγω της θεαματικότητας και ενώ ήδη διεξάγονται Παγκόσμιοι και Πανευρωπαϊκοί αγώνες, γίνονται προσπάθειες από την παγκόσμια ομοσπονδία IISA, το συγκεκριμένο άθλημα να εισαχθεί στην χειμερινή ολυμπιάδα!

Το Ice swimming (κολύμβηση υψηλού ψύχους σε θερμοκρασία νερού 1-5 C), προσφέρει αρκετά οφέλη τόσο βιολογικά όσο και ψυχικά.

Βιολογικά:

Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και ανανέωση των κυττάρων.
Βελτίωση του ανοσοποιητικού και μείωση των φλεγμονών.
καύση θερμίδων κλπ

Ψυχικά:

Μείωση του άγχους και βελτίωση της διάθεσης λόγω απελευθέρωσης των ενδορφινών.
Ενίσχυση της αυτοπειθαρχίας.
Ανακούφιση από συναισθηματική ένταση και κατάθλιψη κα.

Μετά την ομιλία, θα ακολουθήσει εξοικείωση με το παγωμένο νερό και κολύμβηση σε διαφορετικές αποστάσεις. Το μεσημέρι πορεία στο πανέμορφο δάσος του Χολομώντα. Το απόγευμα, θα ακολουθήσει καλωσόρισμα από τον δήμαρχο Πολυγύρου, τεχνικό meeting και παρτυ με ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς και Iρλανδέζικη μπάντα.

Tην Κυριακή το πρωί θα πραγματοποιηθεί η κολυμβητική δράση σε αποστάσεις από 20 έως 500 μέτρα. Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν μετάλλια, διπλώματα και αθλητικά σακίδια με αναμνηστικά. Μην χάσετε την ευκαιρία να ζήσετε αυτήν την αξέχαστη εμπειρία!

Pisina.net